Dni zdravia v roku 2021: dá sa to aj online

10.03.2021

Počas posledného roku sa toho zmenilo veľmi veľa aj v oblasti starostlivosti o zamestnancov. Mnohé dni zdravia sa presúvajú do online prostredia a väčšiemu úspechu sa začínajú tešiť najmä témy z oblasti psychického zdravia. Druhou výraznou zmenou je, že firmy prechádzajú od "pasívnych" benefitov k  "aktívnejším" - zatiaľ čo doteraz sa...

CELÝ ČLÁNOK >
bolesti krížov a chrbta

Správny postoj a držanie tela: jednoduchý spôsob, ako predchádzať bolestiam

24.02.2021

Súvislosť medzi zlou postúrou a poruchami pohybovej sústavy sú ľahko preukázateľné, a to nie len na pacientoch v produktívnom veku. Sedavý spôsob života, zlá životospráva ale aj civilizačné ochorenia sú prítomné u čoraz mladších ľudí. A čoraz častejšie sa všetci vo svojom okolí stretávame s ľuďmi, u ktorých sú bolesti...

CELÝ ČLÁNOK >
karpálny tunel

Karpálny tunel – čo môže pomôcť ako prevencia, alebo doplnok liečby

22.01.2021

Keď už vám karpálny tunel znepríjemňuje život, iba cvičenie nepomôže. Je to však veľmi dobrý a účinný doplnok liečby, a zároveň slúži ako prevencia proti zhoršeniu alebo vzniku problému. Väčšinu cvikov môžete vykonávať v pohodlí domova či počas práce v kancelárii, keďže karpálny tunel má tendenciu sa vyskytovať u ľudí...

CELÝ ČLÁNOK >
detox smoothie

Ako na novoročný detox

12.01.2021

Vianočné sviatky a oslava Silvestra sa automaticky spájajú aj s väčším množstvom vyprážaného jedla, koláčov, a všetci máme tendenciu konzumovať o čosi menej zeleniny a ovocia. Nasledujúce týždne (či v niektorých prípadoch aj mesiace) sa nesú v duchu predsavzatí. Nejeden z nás si už v minulosti sľúbil, že „tento rok schudnem“, „začnem cvičiť“, „budem jesť...

CELÝ ČLÁNOK >

Financovanie benefitov s takmer žiadnym budgetom

07.01.2021

V dnešnom článku vám prezradíme tri rôzne spôsoby, ako na financovanie benefitov a ako ich využiť efektívne, aby ste sa už nikdy nemuseli zaoberať vetou "Nemáme na to budget". Financovanie benefitov v spoločnostiach a) Čerpanie zo sociálneho fondu Každá firma či spoločnosť má interne nastavené smernice, ako plniť a čerpať...

CELÝ ČLÁNOK >

Bolesť krížov – Tento cvik vám pri sedavom zamestnaní pomôže

14.12.2020

Bolesť v oblasti krížov môže mať viacero príčin, medzi najčastejšie patrí najmä nedostatok pohybu, sedavá práca, nevhodné držanie tela... To môže spôsobiť spazmy alebo bodavú bolesť, ktorá vysteľuje aj do iných častí chrbtice. Dôležité je cvičenie pod odborným dohľadom (aby ste si nespôsobili ďalšie bolesti či zranenia). MUDr. Jozef Staríček...

CELÝ ČLÁNOK >

Náhradné plnenie či ZŤP fondy: Váš žolík vo financovaní benefitov pre vašich zamestnancov

07.12.2020

Náhradné plnenie (a jeho synonymá) je známe pre veľa firiem s viac ako 20 zamestnancami. Poznáte ho aj vy? V čase, kedy si spoločnosti myslia, že si nemôžu dovoliť benefity pre zamestnancov (masáže a iné aktivity na pracovisku), má pre vás Health Services niekoľko riešení. Jedným z nich je financovanie...

CELÝ ČLÁNOK >
Joga do firmy - Healthservices

Deň zdravia vo firme: Vyšetrenia, prednášky, cvičenie a zdravé jedlo

01.12.2019

Zorganizujte pre svojich zamestnancov deň zdravia vo firme. Štúdie dokazujú, že mnohých takáto aktivita namotivuje k ich ceste za zdravím, k zvýšenej produktivite a k dobrej nálade v práci. Čo sú firemné dni zdravia? Zdravé a chutné jedlo, lekárske vyšetrenia, meranie kompozície tela, relaxačné cvičenia, športové aktivity, masáže, množstvo nových...

CELÝ ČLÁNOK >