Workshop je interaktívna forma vzdelávania, pri ktorej sa účastníci aktívne zapájajú do praktických úloh, diskusií a riešenia konkrétnych situácií. Na rozdiel od klasickej prednášky nie je založený iba na počúvaní – jeho cieľom je nové poznatky alebo zručnosti priamo precvičiť a vedieť ich následne využiť v praxi.
Vo firmách sa workshop využíva napríklad pri témach zdravia, pohybu, zvládania stresu, mentálneho zdravia či zdravých životných návykov. Program je možné prispôsobiť potrebám konkrétneho tímu, aby riešil situácie, s ktorými sa zamestnanci reálne stretávajú.
Čo znamená workshop?
Workshop je interaktívna forma vzdelávania, pri ktorej sa účastníci aktívne zapájajú do praktických úloh, diskusií a riešenia konkrétnych situácií. Jeho cieľom nie je iba odovzdať informácie, ale umožniť účastníkom nové poznatky alebo zručnosti priamo precvičiť a následne ich využiť v praxi.
Typické znaky workshopu
- aktívne zapojenie účastníkov,
- praktické úlohy a cvičenia,
- diskusia a výmena skúseností,
- práca individuálne alebo v menších skupinách,
- vedenie odborným lektorom alebo facilitátorom,
- konkrétny cieľ a praktický výstup,
- spätná väzba počas workshopu.
Práve praktické zapojenie odlišuje workshop od formátov, pri ktorých účastníci prevažne pasívne prijímajú informácie. Vo firemnom vzdelávaní môže byť preto vhodný najmä vtedy, keď chcete nové poznatky prepojiť s ich využitím v praxi.
Aký je rozdiel medzi workshopom, školením a prednáškou?
Workshop sa od školenia alebo prednášky odlišuje najmä mierou aktívneho zapojenia účastníkov. Kým pri prednáške účastníci prevažne počúvajú odborný výklad, workshop je postavený na praktických úlohách, diskusii, spoločnej práci a precvičovaní konkrétnych situácií.
Workshop
Workshop je založený na vysokom zapojení účastníkov. Jeho cieľom je praktické precvičenie témy, získanie skúseností a možnosť nové postupy priamo vyskúšať.
Školenie
Školenie môže kombinovať teoretickú a praktickú časť. Jeho cieľom býva získanie konkrétnych vedomostí alebo zručností potrebných pri práci.
Prednáška
Prednáška je vhodná najmä vtedy, keď je potrebné efektívne odovzdať informácie väčšej skupine ľudí. Zapojenie účastníkov býva nižšie, hoci súčasťou môže byť diskusia alebo priestor na otázky.
Workshop je preto vhodný najmä vtedy, keď chcete, aby si zamestnanci nové poznatky nielen vypočuli, ale ich aj prakticky vyskúšali.
Prečo zaradiť workshop do firemného vzdelávania?
Workshop môže byť účinnou súčasťou firemného vzdelávania najmä vtedy, keď je cieľom preniesť nové poznatky do každodennej praxe. Účastníci nie sú iba pasívnymi poslucháčmi, ale aktívne pracujú s konkrétnymi situáciami, diskutujú a skúšajú nové postupy.
Pre firmu je výhodou aj možnosť prispôsobiť tému, obsah a formu workshopu potrebám konkrétneho tímu. Zamestnanci tak pracujú s problémami a situáciami, s ktorými sa reálne stretávajú.
Praktické využitie získaných poznatkov
Účastníci si nové vedomosti a zručnosti precvičujú na konkrétnych úlohách a modelových situáciách. Vďaka tomu si môžu jednotlivé postupy vyskúšať ešte počas workshopu a jednoduchšie ich následne preniesť do praxe.
Podpora tímovej spolupráce
Skupinové úlohy a diskusie vytvárajú priestor na výmenu skúseností medzi kolegami. Workshop môže zároveň podporiť komunikáciu v tíme a otvoriť témy, na ktoré počas bežného pracovného dňa často nie je dostatok priestoru.
Prispôsobenie potrebám firmy
Obsah workshopu je možné nastaviť podľa potrieb konkrétnej firmy alebo tímu. Môže sa zamerať napríklad na zdravie zamestnancov, pohybové návyky, zvládanie stresu, mentálne zdravie alebo ďalšie oblasti súvisiace so zdravím a wellbeingom na pracovisku.
Aktívne zapojenie zamestnancov
Interaktívny formát dáva účastníkom možnosť klásť otázky, diskutovať, zdieľať vlastné skúsenosti a aktívne pracovať s témou. Workshop tak nie je iba jednostranným odovzdávaním informácií.
Aké workshopy môžete vo firme zorganizovať?
Health Services ponúka firemné prednášky a workshopy zamerané na zdravý životný štýl, fyzické zdravie a mentálnu pohodu. Konkrétnu tému je možné vybrať podľa potrieb zamestnancov a cieľov firmy.
Workshopy zamerané na zdravý životný štýl
Témy zdravého životného štýlu pomáhajú zamestnancom lepšie porozumieť každodenným návykom, ktoré ovplyvňujú ich zdravie a celkovú pohodu.
Medzi témy patria napríklad:
- spánok ako základ zdravia,
- črevný mikrobióm pre lepšie zdravie,
- workshop Sila dychu,
- organizmus v rovnováhe.
Fyzio workshopy a pohyb bez bolesti
Fyzio workshopy sú vhodné najmä pre zamestnancov so sedavým zamestnaním alebo jednostrannou pracovnou záťažou. Sú zamerané na praktické pohybové návyky, zdravý chrbát a prevenciu problémov pohybového aparátu.
Medzi témy patria:
- zdravý chrbát každý deň,
- workshop Efektívne fyzio cvičenia,
- nevhodné pohybové návyky,
- pomôcky, ktoré (ne)pomáhajú.
Workshopy o mentálnom zdraví
Workshopy zamerané na duševné zdravie zamestnancov pomáhajú otvárať témy stresu, osobných hraníc, psychickej pohody a návykov, ktoré ovplyvňujú každodenné fungovanie.
Medzi témy patria napríklad:
- stres pod kontrolou,
- hranice bez pocitu viny,
- návyky, ktoré vydržia a posunú,
- umenie počúvať vlastné telo – somatika.
Workshop osobne, online alebo hybridne
Firemné workshopy je možné realizovať osobne, online alebo hybridnou formou. Vďaka tomu sa dá program prispôsobiť aj firmám s viacerými pobočkami alebo zamestnancami pracujúcimi na diaľku.
Ako prebieha workshop vo firme?
Firemný workshop sa začína definovaním cieľa a potrieb zamestnancov, pokračuje prípravou programu a samotnou realizáciou a končí spätnou väzbou a odporúčaniami pre ďalšie kroky. Konkrétny priebeh sa môže líšiť podľa témy, počtu účastníkov a potrieb firmy.
1. Zistenie potrieb firmy
Na začiatku sa definujú ciele workshopu a témy, ktoré chce firma so zamestnancami riešiť. Dôležité je zohľadniť typ práce, pracovné prostredie aj konkrétne potreby tímu.
Pri širších programoch môže pomôcť aj krátky prieskum medzi zamestnancami, ktorý ukáže, o aké témy je najväčší záujem.
2. Návrh programu workshopu
Na základe cieľov sa vyberie konkrétna téma, obsah a forma workshopu. Program môže kombinovať odborný výklad, praktické cvičenia, diskusiu a priestor na otázky.
Workshop je možné realizovať osobne, online alebo hybridne podľa možností firmy a zamestnancov.
3. Realizácia workshopu
Počas workshopu sa účastníci aktívne zapájajú do témy prostredníctvom diskusie, praktických úloh alebo cvičení. Konkrétny formát závisí od zvolenej témy.
Pri fyzio workshope môže ísť napríklad o praktické cvičenia a ukážky pohybových návykov, pri workshopoch o mentálnom zdraví o techniky na zvládanie stresu, prácu s hranicami alebo budovanie zdravších návykov.
4. Diskusia a spätná väzba
Súčasťou workshopu by mal byť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností. Účastníci si tak môžu prepojiť prezentované informácie s vlastnými situáciami a získať praktické odporúčania.
5. Nadväzujúce aktivity
Workshop nemusí zostať jednorazovou aktivitou. Podľa potrieb firmy naň môžu nadviazať ďalšie workshopy, prednášky, individuálne konzultácie alebo preventívne aktivity.
Jednotlivé aktivity je možné prepojiť napríklad do dňa zdravia vo firme, týždňa zdravia alebo dlhodobejšieho programu starostlivosti o zamestnancov.
Takto nastavený workshop lepšie zodpovedá potrebám konkrétneho tímu a vytvára priestor na to, aby zamestnanci získané poznatky využili aj po jeho skončení.
Ako vybrať workshop pre zamestnancov?
Pri výbere workshopu je dôležité nezačať iba konkrétnou témou, ale najmä tým, čo chce firma workshopom dosiahnuť. Iné potreby bude mať tím so sedavým spôsobom práce, iné zamestnanci vystavení dlhodobému stresu a iné firma, ktorá chce podporiť zdravšie návyky.
Zohľadnite potreby zamestnancov
Najlepší workshop je taký, ktorý reaguje na reálne potreby ľudí vo firme. Pomôcť môže spätná väzba od zamestnancov, krátky prieskum alebo skúsenosti HR tímu s problémami, ktoré sa v organizácii opakujú.
Stanovte si cieľ workshopu
Pred výberom témy si určte, čo má workshop priniesť. Cieľom môže byť napríklad podpora zdravého pohybu, lepšie zvládanie stresu, zlepšenie spánkových návykov alebo zvýšenie povedomia o prevencii.
Vyberte vhodnú tému
Téma by mala zodpovedať cieľu aj typu práce zamestnancov. Pri kancelárskej práci môžu byť vhodné fyzio workshopy a témy zdravého chrbta, pri psychicky náročnej práci workshopy o zvládaní stresu a mentálnom zdraví.
Zvoľte vhodnú formu
Workshop môže prebiehať osobne, online alebo hybridne. Pri praktických témach, ako sú fyzio cvičenia alebo dychové techniky, môže byť osobná forma vhodná najmä preto, že umožňuje priame ukážky a aktívne zapojenie účastníkov.
Myslite aj na nadväzujúce aktivity
Jednorazový workshop môže byť dobrým začiatkom, no pri dlhodobej starostlivosti o zamestnancov je vhodné prepájať jednotlivé témy a aktivity. Na workshop môžu nadviazať ďalšie prednášky, individuálne konzultácie, preventívne vyšetrenia alebo širší program starostlivosti o zdravie zamestnancov.
Záver
Workshop je praktická a interaktívna forma vzdelávania, pri ktorej sa zamestnanci aktívne zapájajú do témy a nové poznatky si môžu priamo vyskúšať. Vo firemnom prostredí môže byť vhodný najmä vtedy, keď chcete podporiť zdravšie návyky, lepšie zvládanie stresu, pohyb alebo ďalšie oblasti súvisiace so zdravím a wellbeingom zamestnancov.
Pri výbere workshopu je dôležité zohľadniť potreby konkrétneho tímu, cieľ aktivity a vhodnú formu realizácie. Health Services pripravuje workshopy a prednášky pre firmy v oblasti zdravého životného štýlu, fyzio a pohybu bez bolesti aj mentálneho zdravia. Program je možné prispôsobiť konkrétnemu tímu a podľa potreby ho prepojiť s ďalšími aktivitami pre zamestnancov.
