Od prevencie cez stravu po pohyb: Ako zorganizovať úspešný mesiac zdravia?

Autor :

Organizujete vo vašej firme raz ročne dni zdravia? Posuňte sa v starostlivosti o zamestnancov o level vyššie. Prejdite na mesiac zdravia. Ten vám dokáže komplexnejšie pokryť oblasti, ktoré chcete zlepšiť a aj výsledky budú výraznejšie.

mesiac zdravia

Prečo sú dni zdravia málo? 

Krátkodobé aktivity sú síce pekným spestrením, ale efekt je prchavý. Veľmi rýchlo sa na ne pod vplyvom pracovných povinností zabudne. Takisto v rámci dní zdravia nie je možné poskytnúť taký veľký priestor, aby sa detailne riešili individuálne problémy zamestnancov. Či už ide o vyšetrenia, merania alebo cvičenia.                                                                                                                                             

Mesiac zdravia bude komplexnejší

Zorganizujte mesiac zdravia, ktorý bude prínosnejší pre kolegov i pre vás ako zamestnávateľa.  Môžete si v rámci neho zoradiť priority a času budete mať, koľko len potrebujete. Zamestnanci si s väčšou pravdepodobnosťou zlepšia návyky a naučia sa neignorovať ťažkosti len kvôli tomu, že na ne predtým nemali čas.

A neostaňte len pri jednom, poskytujte komplexnú starostlivosť dlhodobo. Zabezpečením preventívnych vyšetrení a wellbeing aktivít na pracovisku toho dokážete veľa zmeniť. V mnohých prípadoch si možno zachránite zamestnancov. Minimálne im ušetríte starosti, čas i energiu.

Ako na úspešný mesiac zdravia?

 

Prieskum

V prvom rade si spravte vo firme prieskum, o ktoré oblasti je najväčší záujem, respektíve, kde tkvejú najväčšie problémy. Inšpiráciu a dáta hľadajte aj v dňoch zdravia, organizovaných v minulosti. Takisto sledujte konkurenčné firmy a ich aktivity, trendy v oblasti starostlivosti o zamestnancov.                                                                                                                                                            

Lekárski špecialisti 

Prevencia a vyšetrenia priamo na pracovnom pľaci budú bez debaty patriť medzi top horúce benefity v rámci mesiaca zdravia. Veď kto by si nechcel svoje zdravotné problémy vyriešiť priamo vo firme? Bez potreby niekam cestovať, niekde čakať? S vedomím, že odborníci v bielych plášťoch čakajú len neho?

Zavolajte si na pracovisko napríklad neurológa, ortopéda, kožného či očného špecialitu alebo alergológa. Dajte zamestnancom vyšetriť pľúca či srdce. Poskytnite možnosť sonografie, prostredníctvom ktorej sa dajú odhaliť ochorenia ciev, orgánov, ale aj pomerne častý karpálny tunel. Nezabúdajte ani na oblasť duševného zdravia. Svoje miesto na pracovisku by mal mať aj psychológ s individuálnou konzultáciou.

Životospráva

Majú vaši zamestnanci prehľad v tom, čo jedia? Riešia to vôbec? Ak máte dojem, že nie, je načase to zmeniť. Prostredníctvom prednášok a konzultácii. Prizvite si do firmy odborníkov na výživu a stravovanie. Pomôžu kolegom lepšie využiť jedálniček pre ich vlastné dobro. Naučia ich, ako byť vďaka správnemu výberu potravín zdravší, šťastnejší, výkonnejší. 

Zlepšia ich vzťah s jedlom a prostredníctvom merania telesnej kompozície im prinesú odporúčania na mieru. Napríklad, čo zmeniť, aby sa znížilo množstvo nebezpečného viscerálneho tuku okolo orgánov, či naopak zvýšilo percentu svalov v porovnaní s tukmi, alebo ako si zrýchliť bazálny metabolizmus. 

Fyzioterapeut 

Či už potrebujete zamestnancov rozhýbať, naučiť ich správnym pohybovým vzorom, zlepšiť držanie tela či vyriešiť ťažkosti s pohybovým aparátom, fyzioterapeut si s týmto všetkým poradí. Získať zdravý chrbát a zbaviť sa bolestí pomôžu napríklad fyzioworkshopy. 

Diagnostika chodidla zase prinesie informácie o tom, ktorá časť je najviac zaťažovaná a aký to má vplyv na zvyšok tela. Individuálne problémy s pohybovým aparátom bude fyzioterapeut riešiť v rámci konzultácie. Postihnuté miesto a rozsah zdravotného problému pomôže odhaliť ultrazvukové vyšetrenie. Zvyšujte zdravie, pohodu a produktivitu vašich kolegov pravidelne. Zlepšite im podmienky a sebe povesť. Takto si zabezpečíte stabilný kolektív, plus získate väčší záujem aj zvonku. Budete vnímaný ako atraktívnejší zamestnávateľ. Začnite organizovať mesiac/e zdravia. So všetkým vám ochotne pomôžeme. Zastrešíme, vybavíme odborníkov, pripravíme podklady, odkomunikujeme. Obráťte sa na náš tím v Health Services.

Myslíte si, že Vaši kolegovia alebo priatelia by mohli mať z tohto článku úžitok?
Zdieľajte ho.

Súvisiace články