Vedeli ste, že jeden deň v roku je venovaný špeciálne zdraviu? Svetový deň zdravia pripadá na 7. apríla a je ideálnou príležitosťou zorganizovať aj firemný deň zdravia a pripomenúť zamestnancom, aká dôležitá je prevencia. Poradíme vám, akými aktivitami ho vyplniť, aby ste pokryli dôležité aj obľúbené oblasti.
Prečo je Svetový deň zdravia práve 7. apríla
Dátum nie je náhodný. Siedmeho apríla 1948 vznikla Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a na pamiatku tejto udalosti si každý rok pripomíname Svetový deň zdravia. Zakaždým sa nesie v duchu inej hlavnej témy, no jeho podstata zostáva rovnaká: pripomenúť, že zdravie nie je samozrejmosť a treba sa oň starať, fyzické aj duševné.
Prečo Svetový deň zdravia využiť vo firme
Veľkú časť zdravia ovplyvňuje prevencia. Ako ste na tom s ňou vo vašej firme? Majú zamestnanci dostatočné povedomie, alebo u nich prevažuje tendencia odkladať návštevu lekára, kým ich niečo vážnejšie nezastaví?
Svetový deň zdravia je výborná zámienka, ako tému otvoriť. Ľudia o ňom počujú v médiách, takže firemná akcia v tomto termíne pôsobí prirodzene a ľahšie sa komunikuje. Stačí si ho zvýrazniť vo firemnom kalendári a naplánovať program s predstihom.
Ak už počas roka organizujete dni zdravia, nie je to prekážka, práve naopak. Viacero menších aktivít počas roka má často väčší efekt ako jedno veľké podujatie raz za dlhý čas. Funguje aj kombinácia oboch.
6 tipov na aktivity na Svetový deň zdravia vo firme
1. Meranie telesnej kompozície
Jednoznačne patrí medzi najpopulárnejšie aktivity. Zamestnanci majú za pár minút k dispozícii množstvo údajov o sebe: BMI, podiel svalov a tuku, stav kostí či rýchlosť metabolizmu. Výživový poradca im k výsledkom dá odporúčania na mieru.
2. Prednáška o výžive a stravovaní
Lektori zrozumiteľne vysvetlia, ako sa zorientovať v potravinách, vytvoriť si pozitívny vzťah k jedlu a jesť zdravo bez diét. Prečo sa oplatí ísť ďalej než len k zdravému občerstveniu, sa dozviete v článku o edukácii zamestnancov v oblasti výživy.
3. Fyzio workshop s fyzioterapeutom
Praktické tipy a cviky zamerané na zdravý chrbát, uvoľnenie, základné pohybové vzory a správne držanie tela pri práci. Obľúbený je napríklad workshop Zdravý chrbát, ktorého cviky zvládnu zamestnanci aj pri pracovnom stole.
4. Prednáška o mentálnom zdraví
Duševné zdravie sa často zanedbáva, hoci priamo ovplyvňuje výkon aj atmosféru v tíme. Na prednáškach a workshopoch o mentálnom zdraví sa odborníci venujú témam ako stres, vyhorenie, práca s emóciami, psychosomatika, digitálna striedmosť či toxická produktivita.
5. Vyšetrenie kože a znamienok
Táto oblasť prevencie je mimoriadne dôležitá, pretože zmeny na koži bývajú nenápadné a ich zanedbanie môže viesť k závažným problémom. Pri vyšetrení kože priamo vo firme odborník skontroluje zamestnancom znamienka dermatoskopom.
6. Sonografické vyšetrenie ciev
Ultrazvukové vyšetrenie ciev je bezbolestné a pomáha včas zachytiť napríklad aterosklerotické zmeny či krvné zrazeniny. Viac o tom, čo všetko ultrazvuk odhalí, nájdete v článku o preventívnych sonografických vyšetreniach.
Ako Svetový deň zdravia vo firme zorganizovať
Začnite včas. Na prípravu firemného dňa zdravia počítajte zvyčajne so 4 až 6 týždňami. Ak chcete akciu stihnúť na 7. apríla, plánovanie je ideálne začať už začiatkom marca.
Zistite, čo ľudí zaujíma. Krátky anonymný prieskum ukáže, o ktoré vyšetrenia a témy majú zamestnanci najväčší záujem. Program postavený na ich potrebách má vyššiu účasť.
Komunikujte. Informujte zamestnancov s predstihom a opakovane: cez e-mail, intranet, plagáty aj porady. Registračný systém s konkrétnymi časmi zabráni radom.
Vyhodnoťte. Po akcii zbierajte spätnú väzbu, aby ste vedeli, čo zaradiť nabudúce.
Podrobný postup krok za krokom nájdete v článku Deň zdravia vo firme: tipy, ako zorganizovať ten najlepší.
Nezostaňte pri jednom dni
Svetový deň zdravia je skvelý odrazový mostík. Najväčší efekt však prináša pravidelná starostlivosť počas celého roka. Ak chcete ísť ďalej, inšpirujte sa, ako zorganizovať mesiac zdravia.
Svetový deň zdravia s Health Services
Na plánovanie a zabezpečenie aktivít nemusíte vyčleňovať obmedzené firemné kapacity. V Health Services to celé zastrešíme za vás: zabezpečíme preventívne vyšetrenia priamo na pracovisku, fyzioterapeutov, masérov aj prednášky a workshopy. Vám zostane len komunikácia so zamestnancami.
Doteraz sme vyšetrili viac ako 50 000 zamestnancov a spolupracujeme s viac ako 100 firmami. Aktivity je možné financovať aj cez náhradné plnenie. Napíšte nám a pripravíme vám nezáväznú ponuku.
